Tempimo pratimai gerina audinių ir odos elastingumą (nuo 30 metų amžiaus jis ima mažėti), sąnarių lankstumą, mankština raiščius, sausgysles, atpalaiduoja nervų sistemą, mažina raumenų įtampą, nuovargį, įvairius skausmus, gerina kraujotaką ir koordinaciją. Taip pat skatina medžiagų apykaitą – vidaus organai gauna daugiau deguonies ir greičiau dega riebalai. Tad rytą kviečiame pradėti kvėpavimo ir tempimo pratimais.
Nemokamos treniruotės vyks antradieniais ir ketvirtadieniais 8 val. ryte, Raseinių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biure, Muziejaus g. 5, Raseiniai.
Treniruotes ves kineziterapeutas Mantas Petrauskas.
Pirmasis užsiėmimas jau liepos 31 d., vietų skaičius ribotas!
Būtina išankstinė registracija tel. (8 428) 70 723
