Valgis – Raseiniai TV

Keto receptus į knygą sudėjusi mitybos specialistė Rita Šilenskienė: „Nenustumkime valgymo į paskutinę dienotvarkės eilutę“

2021-11-222021-11-22Mindaugas

„Esu mama, močiutė, uošvienė ir žmona. Šeimoje yra sūnus – sportininkas, mažylė anūkė, gurmanas vyras, išrankus žentas ir alergiška dukra. Taip pat diabetu [...]

Šventinis Velykų valgiaraštis – kaip šią šventę pažymėti skaniai nepersistengiant?

2021-04-042021-04-03Mindaugas

Besitęsianti pandemija lemia, kad jau antrus metus šv. Velykas pasitiksime kitaip nei buvome įpratę anksčiau. Didžiausią pavasario šventę praleisime tik su pačiais artimiausiais [...]

Saldaus miego receptas: ką valgyti, kad vakare nereikėtų skaičiuoti avių?

2021-01-23Mindaugas

Kiekvieną dieną vartojami maisto produktai turi įtakos ne tik gaunamai energijai ar svarstyklių rodmenims, tačiau ir miegui. Su miego sutrikimais kovojantys pripažįsta, kad [...]

Penki patarimai efektyviam darbui per atstumą: dirbkite kaip generolas ir valgykite „varles“

2020-11-142020-11-12Mindaugas

Lietuva jau antrą kartą gyvena karantino sąlygomis – šimtai tūkstančių žmonių dirbami iš namų susiduria su technologiniais, psichologiniais ir darbo efektyvumo iššūkiais. Kai [...]

Darbuotojų mitybos įpročiai kelia nerimą: negeria vandens ir valgo greitą maistą

2020-10-242020-10-23Mindaugas

Kas antras darbuotojas neišgeria reikiamo kiekio vandens, du iš trijų pirmenybę teikia tonizuojantiems gėrimams, o beveik pusė vos retsykiais valgo sveiką ir subalansuotą [...]

Dubuo naudingų maistinių medžiagų: kokias košes rinktis skirtingu dienos metu?

2020-10-12Mindaugas

Norintys sveikai, skaniai ir greitai pusryčiauti dažnai renkasi vis labiau populiarėjančias įvairių grūdų košes. Tačiau jos gali būti puikiu pasirinkimu ne tik pusryčiams, [...]

SAM rengia švediško stalo rekomendacijas mokykloms

2019-05-082019-05-06Mindaugas

Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) specialistai aplankė 3 mūsų šalies ugdymo įstaigas, kuriose, tobulinant vaikų maitinimą, maistas pradėtas tiekti švediško stalo principu. Ekspertai, įvertinę [...]

Pristatė, ką valgys mokiniai: sorų košė, čija pudingas, kesadilija, o retkarčiais ir kas nors iš bulvių

2019-01-07Mindaugas

Luko Balandžio / 15min nuotr. Dovilė Jablonskaitė Aktualijų žurnalistė Čija pudingas su vaisiais, burokėlių maltinukas, kesadilija, įdaryta paprika, daržovių lazanija, bulvių apkepas, jautienos [...]

Dėmesio! 5 dalykai, kurių nereikia daryti pavalgius! Sužinokite, kodėl!

2018-05-022018-05-01Mindaugas

Neįtikėtina, kad jūs to nežinojote! Tai būtina žinoti! Po valgio daugelis žmonių yra linkę atsigulę žiūrėti filmą arba tiesiog pasivolioti lovoje, nežinodami, kad [...]