Trenerės patarimai: kas svarbu, sportuojant namuose?
Aktyvi veikla, o ypač reguliarus fizinis krūvis, gerina sveikatą ir fizinę būklę. Norint užsiimti sportu, nebūtina eiti į specialius klubus, tai galima padaryti
[...]
Patarimas
Naudingi patarimai rūšiuojant popieriaus atliekas
Keli patarimai dėl popieriaus atliekų rūšiavimo Remiantis apklausų duomenimis[1], 9 iš 10 namuose atliekas rūšiuojančių Lietuvos gyventojų teigia, kad tai daryti tampa
[...]
Mažiname kūno temperatūrą – kaip tai padaryti efektyviai ir saugiai? Pataria vaistininkė
Sveikatos priežiūros specialistų teigimu, iki tam tikros ribos pakilus kūno temperatūrai, dauguma žmonių iš karto griebiasi vaistų. Ką daryti, jei vaistų po ranka
[...]
Ekspertas atsakė, kodėl vejos realiame gyvenime ne tokios gražios, kaip reklaminiuose paveikslėliuose
Netolygiai auganti ar išretėjusi veja, skirtingas žolės tankis, blanki vejos spalva ar visiškai nurudavę atskiri jos plotai tampa didžiausiu košmaru privačių namų šeimininkams,
[...]
Apsauga nuo saulės susirūpinti reikia jau dabar: kosmetologė pažėrė vertingų patarimų
Nors pavasaris šiais metais šiluma nelepina, saulės spinduliuotė jau gana aktyvi ir pavojinga odai. Visuomenės sveikatos specialistė ir kosmetologė Domantė Tučytė perspėja apie
[...]
Lauko terasos įrengimas: ką būtina žinoti?
Prasidėjus šiltesniems orams, vis daugiau laiko norisi praleisti lauke. Dar geriau, jei tam nereikia važiuoti iš namų, o galima tiesiog išeiti į savo
[...]
Patiriate nerimą? Psichologė siūlo sugrįžti į sodus bei daržus
Nerimą dėl pandemijos pakeitusi įtampa dėl Rusijos karo Ukrainoje ir toliau sekina daugelio gyventojų psichiką. Tačiau dienoms po truputį šylant, dalis žmonių randa
[...]
Maistą šviežią galima išlaikyti net penkis kartus ilgiau – pasitarnaus inovacija
Visas maistas turi būti suvalgytas – įgyvendinti šią taisyklę paprasta, jeigu namuose turite vakuumavimo sistemą. Induose be deguonies maisto produktai net penkis kartus
[...]
Civilinės saugos specialistų patarimai, kaip pasirūpinti saugumu
Skaudūs įvykiai Ukrainoje verčia nerimauti ir mūsų šalies gyventojus. Todėl Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamentas primena, kad išsamią informaciją, kaip pasirengti galimoms nelaimėms
[...]
Ekspertų patarimai turintiems miško: kaip apsisaugoti nuo kenkėjų
Šių metų žiema negailėjo sunkaus šlapio sniego ir smarkių vėjų, kurių neatlaikę lūžo ne tik pavieniai, bet ir miškuose augantys medžiai. Išlaužytų ir
[...]